Você protege a sua pele recentemente? Faça o quiz e descubra!
- Fernando Henrique Brondi
- 3 de dez.
- 1 min de leitura
Durante o verão, a intensidade da radiação solar aumenta significativamente, tornando a fotoproteção uma etapa essencial para preservar a saúde da pele.
Proteger-se não significa apenas aplicar filtro solar. Envolve um conjunto de medidas complementares que reduzem a exposição e previnem danos cumulativos causados pela radiação UVA e UVB.
Entre as estratégias recomendadas estão:
• uso diário de protetor solar com FPS mínimo de 30, com reaplicação ao longo do dia;
• roupas com proteção UV, chapéus e bonés de abas amplas;
• óculos escuros adequados;
• barreiras físicas, como guarda-sol e tendas;
• e evitar a exposição direta entre 10h e 15h, período de maior intensidade solar.
Para ajudar a população a avaliar seus hábitos, a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) desenvolveu um quiz que identifica o seu perfil de cuidado: distraído, atento ou realmente cuidadoso.
Quer descobrir o seu? Acesse: sbd.org.br/dezembrolaranja
Depois me conte qual foi o seu resultado.
👩⚕ Dra. Tatiana Gige – Dermatologista | Soc. Bras. de Dermatologia e de Cirurgia Dermatológica | CRM SP 145.163 / RQE 51.747
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