Estrias. Vamos normalizar e prevenir
- Fernando Henrique Brondi
- 17 de jan.
- 1 min de leitura
As estrias são supercomuns e fazem parte das mudanças naturais do corpo. Elas podem surgir devido ao crescimento rápido, ganho de peso, gravidez ou até fatores genéticos. Mas, você sabia que é possível ajudar a prevenir o aparecimento dessas marquinhas? Confira algumas dicas simples:
✔ Hidratação é essencial: mantenha a pele bem hidratada, usando cremes ou óleos que melhorem a elasticidade;
✔ Beba muita água: a hidratação de dentro para fora faz toda a diferença;
✔ Evite oscilações rápidas de peso: manter uma alimentação equilibrada e praticar exercícios ajuda a prevenir o estiramento da pele;
✔ Use roupas confortáveis: peças muito apertadas podem marcar e pressionar a pele.
Lembre-se: o corpo perfeito é o corpo saudável e feliz! Vamos acolher nossas estrias e cuidar da nossa pele com carinho.
👩⚕ Dra. Tatiana Gige – Dermatologista Soc. Bras. de Dermatologia e de Cirurgia Dermatológica CRM SP 145.163 / RQE 51.747
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