Proteção Solar. Comece hoje!

Fernando Henrique Brondi
17 de jan.
1 min de leitura

O verão chegou, e com ele, a exposição intensa ao sol – um dos principais causadores do câncer de pele, que é o tipo mais frequente no Brasil e corresponde a cerca de 30% de todos os tumores malignos, segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA).

Por isso, o protetor solar é o seu maior aliado! Ele não só protege contra queimaduras e fotoenvelhecimento, como também minimiza o risco de carcinogênese (o início do câncer de pele).

Como se proteger adequadamente?

✔️ Use um filtro solar de amplo espectro (UVA e UVB) com FPS mínimo de 30;

✔️ Aplique 30 minutos antes da exposição ao sol e reaplique a cada 2 horas – ou com mais frequência, se transpirar muito ou entrar na água;

✔️ Não se esqueça das áreas geralmente negligenciadas, como mãos, orelhas, nuca e pés;

✔️ Siga a "regra da colher de chá":

•1 colher de chá para rosto, pescoço, braços e antebraços;

•2 colheres de chá para tórax, costas e cada perna.

Além disso, evite o sol entre 10h e 15h, busque sombras e use chapéus e roupas com proteção UV sempre que possível.

Cuide bem da sua pele e aproveite o verão com segurança!

👩⚕ Dra. Tatiana Gige – Dermatologista

Soc. Bras. de Dermatologia e de Cirurgia Dermatológica

CRM SP 145.163 / RQE 51.747